Poulet grille à l'érable et babeurre
Imprimer Catégorie Cuisses et Hauts de cuisses Thèmatique Cabane à sucre BBQ Source Canadian Living Magazine Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 12 cuisse
- 2 tasses (500 ml) de babeurre
- 2 oignons verts , hachés
- 4 gousses d'ail , hachées
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) de poivre
- 1/4 cuillère à thé (1 ml) de cannelle
- 1/4 cuillère à thé (1 ml) écrasés de flocons de piment fort
- 20 petit morceaux de poulet avec la peau et l'os, (environ 5-3/4 lb/2.5 kg)
- 1/2 cuillère à thé (2 ml) de sel
- 1/4 tasse (60 ml) de sirop d'érable
Préparation
- Dans un grand bol, mélanger le babeurre, les oignons, l'ail, le poivre, la cannelle et les flocons de piment fort. Ajouter le poulet, et bien enrober. Couvrir et réfrigérer pendant 2 heures. (Préparation à l'avance:. Réfrigérer jusqu'à 24 heures)
- Retirer le poulet de la marinade, jeter la marinade. Saupoudrer de sel. Placer sur une grille graissée à feu moyen-élevé; Fermer le couvercle et faire griller, en tournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'un thermomètre numérique à lecture rapide inséré dans partie la plus épaisse indique 165 ° F (74 ° C), environ 35 minutes. Grillé, badigeonner avec du sirop d'érable, pendant environ 5 minutes.
Commentaire du cuisiner
Préparation45 minutes
Durée totale2 heures 45 minutes
Portions de 10 à 12
Information nutritionnelle par chacun des 12 portions: environ
cal 113
pro 10 g
grasse totale 5 g
sam. gras 2 g
glucides 6 g fibres alimentaires 0 sucre
5 g chol 34 mg
sodium 149 mg
potassium 157 mg
% RDI:
calcium 3
fer 2 vit A 2
folate 2
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