Carrés à l'avoine et aux figues
Imprimer Catégorie Dattes et Figues Thèmatique Aucune thèmatique Source TENDERFLAKE® Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 8 oz de figues séchées Calimyrna ou Mission, hachées fin (environ 1 1/4 tasse/300 mL) 250 g
- 1 tasse de sucre granulé 250 mL
- 2 c. à thé de zeste d'orange, râpé 10 mL
- 1/4 tasse chacun de jus d'orange et d'eau 50 mL
- Fond et dessus :
- 1 1/2 tasse de farine tout usage 375 mL
- 1 1/2 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide (non instantanée) 375 mL
- 1 tasse de cassonade tassée 250 mL
- 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude 2 mL
- 1/4 c. à thé de sel 1 mL
- 1 tasse de saindoux TENDERFLAKE®, ramolli 250 mL
Préparation
- le jus et l'eau. Amener à ébullition à feu vif. Réduire la chaleur à feu doux; laisser mijoter en remuant pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les figues soient ramollies. Laisser reposer 15 minutes.
- Mélanger dans un grand bol la farine, les flocons d'avoine, la cassonade, le bicarbonate de soude et le sel. Avec un mélangeur à pâtisserie ou deux couteaux, incorporer le saindoux en le défaisant jusqu'à ce que la préparation ait l'apparence de petits pois.
- Étendre en tapotant la moitié de la préparation au fond d'un plat de cuisson carré de 9 po (23 cm). Étaler la garniture pardessus. Recouvrir du reste de la préparation à l'avoine; tapoter légèrement. Cuire au four à 350 ˚F (180 ˚C) de 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que les carrés soient légèrement dorés. Laisser refroidir.
Commentaire du cuisiner
Donne 36 carrés.
Une moelleuse garniture aux figues aromatisée à l'orange, intercalée entre deux couches de tendres flocons d'avoine.
Un carré : 145 cal; 1,3 g prot.; 5,9 g m.g.; 22,4 g gluc.; 1,3 g fibres alim.
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