Délicieuse chaudrée de saumon jardinière
Imprimer Catégorie Saumon Thèmatique Aucune thèmatique Source Plaisirs laitiers Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1 c. à soupe (15 ml) de beurre
- 1/2 tasse (125 ml) d'oignon haché
- 1 gousse d'ail hachée
- 1/4 de c. à thé (1 ml) de chacun : thym et basilic
- 10 oz (284 ml) de bouillon de poulet condensé en conserve
- 1 tasse (250 ml) de pommes de terre pelées et coupées en dés
- 1/2 tasse (125 ml) de chac. : maïs en grains, courgettes et carottes en dés
- 2 tasses (500 ml) de lait
- 8 oz (225 g) de filets de saumon crus en petits cubes
- 1/2 tasse (125 ml) de fromage Cheddar râpé
Préparation
- Dans une casserole à fond épais, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit transparent avec l'ail et les herbes. Ajouter le bouillon et tous les légumes. Laisser mijoter à découvert jusqu'à tendreté.
- Incorporer le lait et le saumon. Cuire sans faire bouillir jusqu'à ce que le saumon soit cuit. Assaisonner au goût. Verser dans 4 bols, garnir de fromage et déguster.
Commentaire du cuisiner
4 portions
Ce copieux potage regorge de nutriments - dont la vitamine D. De plus, le saumon est riche en gras oméga-3 bons pour le coeur.
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