Muesli à l'érable et aux fruits des champs

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Muesli à l'érable et aux fruits des champs

Ingrédients

  • 250 ml de yogourt nature (1 tasse)
  • 80 ml de sirop d'érable (1/3 tasse)
  • 60 ml de purée de pommes non sucrée (1/4 tasse)
  • 500 ml de fruits au choix (2 tasses)
  • 500 ml de céréales granola (2 tasses)

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le yogourt, le sirop d'érable et la purée de pommes.
  2. Partager les fruits dans 4 assiettes creuses. Répartir le mélange de yogourt sur les fruits et garnir chaque bol de céréales granola. Servir rapidement.

Commentaire du cuisiner

Portions: 4
Temps de préparation: 5 to 7 minute
ÉNERGIE : 420 cal
PROTÉINES : 11 g
GLUCIDES : 82 g
LIPIDES : 5.3 g
Source élevée en fibres alimentaires

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