Muesli à l'érable et aux fruits des champs
Imprimer Catégorie Fruits mix Thèmatique Aucune thèmatique Source Fédération des producteurs du Québec Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 250 ml de yogourt nature (1 tasse)
- 80 ml de sirop d'érable (1/3 tasse)
- 60 ml de purée de pommes non sucrée (1/4 tasse)
- 500 ml de fruits au choix (2 tasses)
- 500 ml de céréales granola (2 tasses)
Préparation
- Dans un bol, mélanger le yogourt, le sirop d'érable et la purée de pommes.
- Partager les fruits dans 4 assiettes creuses. Répartir le mélange de yogourt sur les fruits et garnir chaque bol de céréales granola. Servir rapidement.
Commentaire du cuisiner
Portions: 4
Temps de préparation: 5 to 7 minute
ÉNERGIE : 420 cal
PROTÉINES : 11 g
GLUCIDES : 82 g
LIPIDES : 5.3 g
Source élevée en fibres alimentaires
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