Soupe aux lentilles, champignons et à l'orge
Imprimer Catégorie Légumineuses Thèmatique Aucune thèmatique Source No Hors Série Coup de pouce/2006 Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1 c à table huile végétale
- 1 gros oignon, haché
- 4 gousses d'ail hachées, finement
- 6 tasses de champignons coupés en tranches
- 1 c à table gingembre frais, haché finement
- 1 c à table pâte de cari (type patak's)
- 1/4 c à thé de sel
- 1/4 c à thé de poivre du moulin
- 6 tasses bouillon de légumes ou de boeuf
- 1/2 tasses lentilles vertes
- 1/3 tasse orge mondé ou perlé
- 1/2 tasse yogourt nature
- 2 oignons verts hachés finement
Préparation
- Dans un poêlon, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter l'oignon, l'ail, les champignons, le gingembre, la pâte de cari, le sel et le poivre et cuire, en brassant souvent, pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé. Mettre le mélange de champignons dans la mijoteuse.
- Ajouter le bouillon, les lentilles et l'orge dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à faible intensité de 6 à 8 heures. Au moment de servir, garnir chaque portion d,environ 1 c à table de yogourt et d'oignons verts.
Commentaire du cuisiner
8 à 10 Portions
Préparation: 15 min
Cuisson: 6 h 10 min
Cette soupe consistante sera plus ou moins épicée selon la pâte de cari utilisée: douce, moyenne ou forte.
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