Pâtes primavera asiatiques
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1 c à soupe (15 ml) d'huile végétale
- 2 gousses d'ail, émincées
- 1 tasse (250 ml) de champignons, nettoyés et coupés en tranches
- 2 carottes, coupées en bâtonnets
- ½ poivron jaune, débarrassé de ses graines et coupé finement en bâtonnets
- ½ poivron rouge, débarrassé de ses graines et coupé finement en bâtonnets
- 20 asperges, coupées en tronçons de 1" (2,5 cm) de long
- 12 oz (346 g) de nouilles ramen ou des linguines, cuites al dente
- ½ tasse (125 ml) de sauce asiatique 5 épices pour sautés VH
- 2 c à soupe (30 ml) de graines de sésame grillées
Préparation
- Faire bouillir une large quantitée d'eau, assaisonner avec du sel et ajouter les nouilles, cuire selon les instructions du paquet.
- Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle ou un wok, ajouter l'ail et cuire sans brunir.
- Ajouter les champignons, les carottes, les poivrons et les asperges, et faire sauter pendant environ 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.
- Ajouter les nouilles chaudes à la poêle avec la sauce asiatique 5 épices pour sautés VH et bien remuer pour enrober le tout. Servir sur des assiettes chaudes avec la garniture de graines de sésame.
Commentaire du cuisiner
Rapide, nutritif et délicieux!
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