Salade d'épinards et de fraises
Imprimer Catégorie Épinards Thèmatique Aucune thèmatique Source LITEHOUSE® Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 8 tasses d'épinards nains lavés 2 L
- 1-1/2 tasse de fraises tranchées 375 mL
- 1 bte (10 oz) de quartiers de mandarine ou 1 tasse (250 mL) de quartiers d'orange fraîche
- 1/2 tasse de vinaigrette aux canneberges
- 1⁄3 tasse d'amandes ou de pistaches tranchées, grillées
Préparation
- Remuer délicatement les épinards, les fraises, les mandarines et la vinaigrette dans un bol à salade. Garnir avec les amandes grillées.
Commentaire du cuisiner
Donne 4 portions.
Une portion : 137 cal; 5,8 g prot.; 5,1 g m.g.; 20,7 g gluc.; 5,5 g fibres alim.
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