Tarte aux kiwis
Imprimer Catégorie Kiwis Thèmatique Aucune thèmatique Source Cuisine santé express Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1-1/2 tasse farine
- 1/4 c à thé sel
- 6 c à table margarine refroidie, coupée en dés
- 1/3 tasse yogourt nature faible en gras
- 3 kiwis, pelés et tranchés
Ingrédients:Garniture
- 1 tasse yogourt nature faible en gras
- 1 pqt (250g/8oz) fromage à la crème léger, ramolli
- 1/3 tasse sucre granulé
- 1 c à thé vanille
Préparation
- Dans un grand bol, mélanger la farine et le sel. À l'aide d'un coupe-pâte, couper la margarine dans la farine, jusqu'à de gros grumeaux. Incorporer le yogourt. Mélanger à la fourchette pour former une boule molle. Envelopper d'une pellicule de plastique, réfrigérer 30 minutes.
- Préchauffer le four à 375F. Sur une surface enfarinée, abaisser la pâte. Déposer dans un moule à tarte de (9po). Couper l'excès , en laissant un bord de (1po). Replier en dessous et canneler le bord.
- Piquer la pâte à plusieurs endroit avec une fourchette. Couvrir la croûte de papier d'aluminium et remplir de haricots secs. Cuire au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 10 à 15 minutes. PLacer le moule sur une grille et refroidir complètement.
Préparation:Garniture
- Dans un grand bol, bien mélanger le yogourt, le fromage à la crème, le sucre et la vanille. Déposer la garniture dans une poche à douilles munie d'une douille en forme de grosse étoile. Remplir la croûte de garniture et garnir de tranches de kiwis. Servir immédiatement.
Commentaire du cuisiner
8 portions
Info Santé:
Le kiwi contient plus de vitamines C que l'orange et le citron. Le yogourt faible en gras et le fromage à la crème léger réduisent les calories.
Photo 2: POur un bord cannelé, repliez l'excédent de pâte en dessous et pressez l'index droit sur le rebord à l'intérieur. Pinçez à l'extérieur entre le pouce et l'index.
Photo 3: Pour conserver la pâte à tarte, enveloppez-la dans une pellicule de plastique et réfrigérez-la une journée. Sortez-la quelques minutes avant de l'abaisser.
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