Ragoût de boulettes à la marocaine

Imprimer Catégorie Boeuf hachéet Porc haché Thèmatique Cuisinière   Moins de 60 minutes   Santé   Source 5 ingrédients/15 minutes transcrit par ~Lexibule~ Évaluation

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Ingrédients

  • Ingrédients de la sauce
  • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
  • 30 ml (2 c. à soupe) de farine (moi de la farine grillée faite maison) le goût est bien meilleur!!
  • 473 ml (2 tasses) de bouillon de poulet
  • 15 ml (1 c. à soupe) de zestes de citron
  • 437 ml (2 tasses) de mini-carottes
  • sel et harissa au goût
  • Ingrédients pour les boulettes
  • 300 g (0.66 lb)de boeuf haché (moi porc haché)
  • 300 g (0.66 lb)d'agneau haché (moi porc haché)
  • 60 ml (1/4 de tasse) de chapelure nature
  • 60 ml (1/4 de tasse) d'échalotes sèches hachées ( moi deux échalotes françaises)
  • 45 ml (3 c. à soupe) de menthe fraîche hachée (moi 1 c. à thé)
  • 10 ml (2 c. à thé) d'ail haché (moi 3 gousses d'ail)
  • 5 ml (1 c. à thé) de cumin
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de curcuma
  • 1 oeuf
  • Sel et harissa au goût

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger les ingrédients des boulettes. Façonner 16 boulettes en utilisant environ 45 ml (3 c. à soupe) de préparation pour chacune d'elles.
  2. Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen. Faire dorer les boulettes de 3 à 4 minutes.
  3. Saupoudrer de farine et remuer. Verser le bouillon en raclant le fond de la casserole avec une cuillère de bois.
  4. Ajouter les zestes et les mini-carottes. Saler et ajouter la harissa. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter à feu doux-moyen de 18 à 20 minutes.

Commentaire du cuisiner

Donne:4 portions
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 18 minutes

*Note: Comme on aime très subtilement le goût de la menthe fraîche dans les mets salés, j'y suis allé en très petites quantités.

*Aussi, comme je n'avais pas d'agneau haché au congélateur mais beaucoup de porc haché, j'ai donc décidé de ne mettre que du porc haché. Ce plat peu très bien se congeler.

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