Petites patates à déjeuner
Imprimer Catégorie Frites Thèmatique Aucune thèmatique Source Coup de pouce, Brunchs et déjeuners 2012 Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 5 pommes de terre (de type Russet) pelées
- 2 c. à tab (30 ml) d'huile végétale
- 2 c. à tab (30 ml) de beurre
- 1 petit oignon coupé en dés
- 1 gousse d'ail hachée finement
- 1/2 c. à thé (2 ml) d'origan séché
- 1/2 c. à thé (2 ml) de thym séché
- 1/8 à 1/4 c. à thé (0,5 à 1 ml) de de piment de Cayenne
- 1/2 c. à thé (2 ml) de sel
- 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre noir
Préparation
- Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pommes de terre pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore légèrement croquantes. Égoutter les pommes de terre et les laisser refroidir suffisamment pour pouvoir les manipuler. Couper en cubes de 1 po (2,5 cm) de côté.
- Dans un grand poêlon, chauffer l'huile et le beurre à feu moyen-vif. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire, en brassant, pendant 2 minutes. Ajouter les cubes de pommes de terre, l'origan, le thym, le piment de Cayenne, le sel et le poivre et cuire, sans brasser, pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées en dessous (secouer le poêlon de temps à autre pour les empêcher de brûler).
- À l'aide d'une spatule, retourner délicatement les pommes de terre et poursuivre la cuisson pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées uniformément. Retirer du poêlon et réserver au chaud jusqu'au moment de servir.
Commentaire du cuisiner
Portion(s) : 4
Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
PAR PORTION:
calories: 150
protéines: 2 g
matières grasses: 8 g (3 g sat.)
cholestérol: 10 mg
glucides: 18 g
fibres: 2 g
sodium: 235 mg
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