Saumon rapide au miel

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Saumon rapide au miel

Ingrédients

  • 4 pavés de saumon
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre
  • ½ c. à thé de muscade
  • 1 c. à soupe de beurre
  • 3 c. à soupe de miel
  • 5 c. à soupe de vin blanc
  • 250 g de petits pois congelés

Préparation

  1. Saler et poivrer les morceaux de saumon. Saupoudrer de muscade les pavés de saumon. Faire fondre le beurre dans un poêlon. Ajouter le saumon, et laisser cuire à feu moyen pendant 4 minutes.
  2. Dans un petit bol, délayer le miel avec le vin blanc. Ajouter le miel délayé ; couvrir le poêlon et poursuivre la cuisson durant 1 minute.
  3. Ajouter les petits pois congelés, et couvrir. Laisser cuire jusqu'à ce que les pois soient cuits (environ 3 minutes). Servir immédiatement avec du riz.

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Portions: 4
Préparation: 5 min
Cuisson: 8 min

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