Patates douces cajuns rôties au miel
Imprimer Catégorie Patates douces Thèmatique Aucune thèmatique Source Loblaws Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1/4 tasse (50 mL) Miel pur PC Biologique
- 2 c. à soupe (25 mL) Huile de pépins de raisin, pure à 100 % PC
- 2 c. à thé (10 mL) Assaisonnement cajun dans un moulin PC finement moulu
- 1/4 c. à thé (1 mL) sel
- 1/4 c. à thé (1 mL) poivre noir fraîchement moulu
- 2 lb (1 kg) patate douce, pelées et coupées en mcx de 2 po (5 cm)
- 1 Oignons verts PC Biologique , tranché finement
- 2 c. à soupe (25 mL) coriandre fraîche grossièrement hachée
- 1 lime, coupée en 6 quartiers
Préparation
- Préchauffer le four à 375°F (190°C). Tapisser une tôle à rebord de papier parchemin.
- Dans un bol, mélanger le miel, l'huile, l'assaisonnement cajun, le sel et le poivre. Incorporer les morceaux de patates douces; mélanger pour bien recouvrir les patates. Étaler le tout sur la plaque préparée - former une seule couche.
- Cuire sur la plaque du centre du four pendant 20 minutes. Tourner la plaque, remuer soigneusement les patates douces et cuire encore de 16 à 18 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
- Transférer les patates douces à un plat de service. Saupoudrer d'oignon vert et de coriandre. Servir chaud ou à la température de la pièce. Accompagner chaque portion d'un quartier de lime
Commentaire du cuisiner
6 POrtions
* Vous voudriez ajouter encore plus de piquant ? Ajouter une pincée de flocons de piment fort au mélange de miel avant de mélanger les patates douces.
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