Soupe de fèves des marais
Imprimer Catégorie Gourgane Thèmatique Aucune thèmatique Source Josiane Cyr Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1 moyen oignon haché 100 g
- ½ bulbe fenouil haché 250 g
- 1 grosse carotte, en dés 100 g
- 1 gousse d'ail pressée
- 1 c. à table huile d'olive 15 ml
- 3 ½ tasses tomates en dés 1 bte 796 ml
- 4 tasses bouillon de volaille maison 1 litre
- 2 tasses fèves des marais (gourganes) fraîches ou surgelées 300 g
- 1 c. à thé chacun basilic et origan 5 ml chacun
- ½ c. à thé thym 2,5 ml
- 2 pincées cannelle
- au goût sel et poivre
- 1 tasse pâtes en spirales de blé entier 250 ml ou 55 g
- 2 tasses jeunes feuilles de roquette fraîche 500 ml ou 100 g
Préparation
- Dans une grande marmite, faire suer l'oignon, le fenouil et la carotte dans l'huile d'olive. Ajouter l'ail, bien brasser.
- Ajouter la tomate, le bouillon et les fèves des marais (gourganes). Ajouter les condiments. Bien remuer. Amener à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter 15 minutes.
- Ajouter les pâtes, laisser mijoter 15 minutes de plus. Retirer du feu. Incorporer la roquette, bien mélanger et servir.
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8 Portions
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