Plaisirs glacés

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Plaisirs glacés

Ingrédients Sucettes glacées au piña colada

  • 1 boîte (398 ml) d'ananas en morceaux conservé dans le jus naturel
  • 1 boîte (400 ml) de lait de coco léger
  • 175 ml (3/4 tasse) de yogourt à la vanille
  • 3 limes, jus seulement
  • 45 ml (3 c. à soupe) de sucre

Sucettes glacées aux framboises

  • 1 casseau de framboises fraîches (ou framboises surgelées)
  • 750 ml (3 tasses) de jus de canneberges blanches
  • 45 ml (3 c. à soupe) de fructose

Préparation Sucettes glacées au piña colada

  1. Dans la jarre du mélangeur, combiner tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Verser dans des moules à sucettes glacées. Mettre au congélateur au moins 12 heures avant de déguster.

Sucettes glacées aux framboises

  1. Selon la grosseur des moules à sucettes glacées, placer de 5 à 7 framboises par moule. Mélanger le jus avec le fructose et verser dans des moules à sucettes glacées. Mettre au congélateur pendant au moins 12 heures.

Commentaire du cuisiner

Rendement : 15 sucettes
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 2 heures
* Astuce nutrition: Des sucettes aux fruits, voilà une façon amusante de faire manger des fruits aux tout-petits! Il suffit de couper les fruits en petits morceaux et de les mélanger avec du jus (par ex. : orange, ananas, raisins), ou alors de les réduire en purée avec du yogourt ou du lait. Congeler et le tour est joué!
* Découverte culinaire: Pour réduire la teneur en calories et en gras des recettes, sans en sacrifier le goût, essayer le lait de coco léger. Il contient jusqu'à trois fois moins de calories.

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