Salade verte, pacanes et oranges

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Salade verte, pacanes et oranges

Ingrédients

  • 1/2 laitue romaine, essorée et déchiquetée
  • 1 paquet d'épinards (300 g / 10 onces), essorés et déchiquetés, tiges enlevées
  • 1 boîte de mandarines, égouttée
  • 1 tasse de pacanes, divisées en deux
  • 2 c. à table de sirop d'érable
  • 1/2 tasse d'oignons rouges coupés en tranches

Ingrédients:Vinaigrette aux pacanes et à l'ail

  • 1/2 tasse d'huile d'olive
  • 1/4 tasse de vinaigre
  • 8 pacanes divisées en deux
  • 2 c. à table de cassonade
  • 4 gousses d'ail, hachées
  • sel et poivre au goût

Préparation

  1. Sauter les pacanes dans le sirop jusqu'à ce que les pacanes soient enduites avec du sirop caramélisé. Enlever du poêle et laisser refroidir sur une plaque.
  2. Déposer la laitue et les épinards dans un grand bol. Ajouter des oranges et des tranches d'oignon. Couvrir et réfrigérer.

Préparation:Vinaigrette aux pacanes et à l'ail

  1. Placer tous les ingrédients (sauf les pacanes) dans un mélangeur ou un robot culinaire et bien mélanger.
  2. Ajouter la vinaigrette et les pacanes à l'érable, à la laitue, retourner et servir immédiatement.

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