Potage de chou fleur aux épices indiennes
Imprimer Catégorie Chou et Chou-fleur Thèmatique Aucune thèmatique Source Recettes Québécoises Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 2c à table d'huile de canola
- 1 c à thé de garam masala
- 1 c à thé de graines de cumin
- 1 oignon, tranché
- 1 gousse d'ail, hachées
- 1 chou-fleur tête, en petits bouquets
- sel et poivre
- 1/2 tasse de vin blanc
- 3 tasse bouillon de légumes ou de bouillon de poulet
- 1 tasse de yogourt
- coriandre pour la garniture (facultatif)
Préparation
- Faire chauffer un poêlon à feu moyen et à ajouter de l'huile. Ajouter masala Garama et le cumin et mélanger pendant 30 secondes. Ajouter l'ail, l'oignon, le chou-fleur et en plus d'une bonne pincée de sel et de poivre Remuer régulièrement jusqu'à ce que les oignons soient tendres - environ 10 minutes.
- Ajouter le vin et faire cuire à une minute ou deux. Ajouter le bouillon, couvrir et porter à frémissement. Cuire jusqu'à ce que le chou-fleur soit très tendre, 15-20 minutes. Refroidir légèrement et passer au mixeur.
- Remettre dans la casserole sur feu doux et incorporer au fouet le yogourt. Goûter et rectifier l'assaisonnement. Servir garni de coriandre et de poivre.
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3-4 Portions
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