Soupe à l'italienne
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 250 g (1/2 lb) de veau de lait haché maigre
- 80 ml (1/3 tasse) de chapelure à l'italienne
- 2 ml (1/2 c. à thé) de poudre d'ail
- 5 ml (1 c. à thé) d'oignon déshydraté
- 1 oeuf
- 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail hachées finement
- 375 ml (1 ½ tasse) de mélange de légumes précoupés Le Cent-façons
- 1,5 litre (6 tasses) de bouillon de poulet réduit en sel
- 2 feuilles de laurier
- 5 ml (1 c. à thé) de persil séché
- 125 ml (1/2 tasse) d'orzo, ou langues d'oiseau (petites pâtes alimentaires très courtes)
- 250 ml (1 tasse) de roquette hachée grossièrement
- Poivre noir au goût
- Feuilles de basilic hachées pour garnir
- Copeaux de fromage parmesan pour garnir
Préparation
- Dans un bol, mélanger le veau, la chapelure, la poudre d'ail, l'oignon déshydraté et l'oeuf. Façonner en petites boulettes d'environ 2 cm (3/4 po) de diamètre.
- Dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Faire revenir les boulettes pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit dorée. Procéder en plusieurs fois si nécessaire.
- Ajouter l'ail, le mélange de légumes, le bouillon de poulet, les feuilles de laurier et le persil. Porter à ébullition à feu élevé, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant 15 minutes. Ajouter l'orzo et la roquette puis poursuivre la cuisson pendant 8 minutes.
- Poivrer au goût. Transférer dans 4 bols de service. Garnir généreusement de feuilles de basilic et de quelques copeaux de parmesan. Au service, accompagner d'un pain de grains entiers.
Commentaire du cuisiner
4 Portions
Variante : Préparer le double des boulettes et les cuire séparément. Les incorporer ensuite à de la sauce à la tomate et au basilic pour pâtes alimentaires, puis laisser mijoter pendant 15 minutes. Et voilà une sauce à spaghetti aux boulettes de viande prête en un tournemain
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