1. Filets de doré panés

    Filets de doré panés

    3 lbs de filets de doré 1 oeuf battu 1 tasse lait 2 tasses Farine tout usage 2-1/2 c à thé sel 1 c à thé de poivre 1 c à thé d'Accent 1/2 c à thé de paprika 1/4 c à thé poudre d'ail 1/2 c à thé de poudre à pâte 1 c à soupe de sucre

  2. Filet de sole, sauce au pétoncle

    Filet de sole, sauce au pétoncle

    4 beaux filets de sole Farine beurre huile de tournesol ou d'olive

  3. Flétan câpres, vin blanc, coriandre et balsamique

    Flétan câpres, vin blanc, coriandre et balsamique

    1/3 tasse de vinaigre balsamique une petite cuillère de miel ou sucre brun filet de poisson une demie-tasse de vin blanc quelques cuillères de câpres un filet de jus de citron, quelques tomates cerise épépinées coriandre fraîche ciselée.

  4. Truite grise Massawi aux amandes fumées et aux agrumes

    Truite grise Massawi aux amandes fumées et aux agrumes

    1 Truite grise d'env. 5 lbs 1 citron 1 citron facultatif pour déco 1 orange,coupé en tranche 12 tomates raisin 10 branches de persil frais 1 c. à soupe d'huile de canola 2 gousses d'ail 3 échalotes ½ tasse amandes fumées Sel et poivre au ...

  5. Truites sautées avec beurre de citron et amandes

    Truites sautées avec beurre de citron et amandes

    4 truites entières de 300 à 360 g (10 à 12 oz) chacune, nettoyées et vidées (garder la tête et la queue), rincées et bien épongées Sel et poivre fraîchement moulu 125 ml (1/2 tasse) de lait 90 g (1/2 tasse) de farine tout usage 60 g (1/4 tass...

  6. Truites meunière au citron et au thym

    Truites meunière au citron et au thym

    4 truites de même grosseur, évidées et nettoyées ¼ tasse de farine ½ tasse de beurre 2 c. à thé d'huile végétale Le jus de 1 citron frais ½ c. à thé de zeste de citron finement émincé ½ c. à thé de thym frais Sel et poivre au goût 8 quarti...

  7. Sole aux épinards et aux fines herbes

    Sole aux épinards et aux fines herbes

    1/4 tasse (50 ml) de farine tout usage 4 filets de sole, (1-1/2 lb/750 g) 1 paquet (10 oz/284 g) d'épinards frais, haché grossièrement 1 cuillère à soupe (15 ml) fines herbes 1/2 citron, en quartiers

  8. Poêlé de poisson blanc avec une relish de maïs, avocat, et Basilic.

    Poêlé de poisson blanc avec une relish de maïs, avocat, et Basilic.

    2 épis de maïs, cuit, noyaux enlevés (environ 1 tasse cuite décortiquées) 1 petit oignon rouge, haché (environ 1/2 tasse) 1 avocat grosseur moyenne, coupées en dés (environ 1 tasse) 1 petite tomate, coupée en dés (environ 1 tasse), ou 1 1/2 tasse ...

  9. Aiglefin au miel, cumin, coriandre et vinaigre xérès

    Aiglefin au miel, cumin, coriandre et vinaigre xérès

    2 filets de poisson blanc moi aiglefin ¼ c.thé (1.25ml)de paprika ¼ c.thé (1.25ml)de cumin ¼ c.thé (1.25ml)de coriandre fraîche 2 c.soupe(30ml) de vinaigre de xérès 2 c.thé (10ml)de miel sel, poivre au goût

  10. Mini-pains de saumon

    Mini-pains de saumon

    2 boîtes (184 g chacune) de saumon* en morceaux sans peau et sans arêtes CLOVER LEAF, égoutté 2 tasses de chapelure fraîche 2 oeufs battus 1/3 tasse de chacun : oignons verts et céleri hachés fin 2 c. à table de chacun : beurre fondu et jus d...