Filets de porc balsamique
Imprimer Catégorie Filet Thèmatique Aucune thèmatique Source Le porc du Québec Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1/2 tasse huile d'olive 125 ml
- 1/4 tasse vinaigre balsamique 50 ml
- 2 c. à thé origan séché 10 ml
- 1-2, au goût gousses d'ail, hachées finement
- Au goût sel et poivre frais moulu
- 2, de 7 1/2 oz chacun filets de Porc du Québec, taillés sur la longueur et ouverts (2, de 225 g)
- 2-3 tomates fraîches, épépinées et hachées finement
- 1/4 tasse fromage bocconcini en dés 50 ml
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche
- 2 c à soupe de basilic frais hachés
Préparation
- Mélanger l'huile avec le vinaigre, l'origan et l'ail. Poivrer au goût. Réserver 50 ml (1/4 tasse) au froid. Ajouter les filets de porc au reste de la marinade et bien enrober. Couvrir et laisser mariner au froid pendant 1 à 2 heures.
- Dans un bol, combiner les tomates avec le bocconcini, la ciboulette, le basilic et la marinade réservée. Couvrir et laisser reposer au froid pendant 2 heures.
- Griller à chaleur moyenne sur le barbecue, sous le gril du four ou dans un poêlon-gril pendant 8 à 10 min. Retourner avec des pinces à mi-cuisson. Saler après cuisson. Servir avec la salsa.
Commentaire du cuisiner
4 Portions
Chaque portion fournit 321 calories, 31 g de protéines, 7 g de glucides, 18 g de matières grasses.
Accompagner de petites pommes de terre nouvelles.
Variante: Servir les filets émincés et la salsa sur un lit de linguine.
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