Escalopes de dindon à la dijonnaise

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Escalopes de dindon à la dijonnaise

Ingrédients

  • 480 g (1 lb) d'escalopes de poitrine de dindon d'environ 120 g (4 oz) chacune

Marinade

  • 60 ml (1/4 tasse) d'huile d'olive
  • 60 ml (1/4 tasse) de miel
  • 80 ml (1/3 tasse) de moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 1 gousse d'ail, hachée
  • Sel et poivre.

Préparation

  1. Dans un poêlon, chauffer un peu d'huile et saisir les escalopes environ 1 à 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus qui s'écoule de la viande soit clair.
  2. Servir avec un riz au cari et des légumes de saison.

Marinade

  1. Dans un plat, mélanger tous les ingrédients qui composent la marinade et ajouter les escalopes. Couvrir et laisser macérer 2 h au réfrigérateur.

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4 Portions

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