Boeuf aux poivrons à la Chinoise
Imprimer Catégorie Met asiatique Thèmatique Aucune thèmatique Source Cuisine santé express Évaluation
☆
☆
☆
☆
☆
Photos de la recette
Vous réalisez l’une de nos recettes? Partagez les photos de votre chef-d’œuvre culinaire sur notre site Web et courez la chance de gagner un magnifique tablier de Recettes Québécoises. Il y aura un tirage par mois.
Ingrédients
- 500g (1 lb) de bifteck de flanc de boeuf, tranché en fines lanières
- 2 c à thé d'huile végétale
- 2 oignons vert, coupés en carrés de (1/2 po)
- 4 tranches minces de gingembre frais ou 1/4 c à thé moulu.
- 1 tasse de riz cuit
Marinade
- 1/4 tasse de sauce soja
- 1 c à table de vinaigre de riz
- 2 c à thé de sucre
- 2 c à thé de fécule de maïs
Préparation
- Dans une grande poêle ou un wok antiadhésif, chauffer 1 c à thé d'huile à feu mi-vif jusqu'à ce que l'huile soit chaude sans fumer. Ajouter les poivrons et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants, environ 3 minutes. Avec une cuillère trouée, déposer les poivrons sur une assiette.
- Dans la poêle, chauffer l'huile qui reste. Ajouter le gingembre et faire sauter 30 secondes. Ajouter le boeuf avec la marinade. Faire sauter jusqu'à ce que le boeuf soit cuit, 2 à 3 minutes. Retirer le gingembre.
- Remettre les poivrons dans la poêle. Cuire en remuant jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 1 minute. PLacer le riz dans une assiette de service. Déposer le boeuf aux poivrons sur le riz. Servir.
Marinade
- Dans un grand bol, bien mélanger la sauce soja, le vinaigre, le sucre et la fécule. Ajouter les lanières de boeuf; remuer pour enrober.
Commentaire du cuisiner
4 Portions
Au micro-ondes. Pour réchauffer une portion, disposer le mélange de poivron et de boeuf sur le riz qui reste, dans une assiette allant au four micro-ondes. Chauffer le tout à haute intensité, 1 minute.
Photo 2: Pour trancher le bifteck en lanières, coupez-le en fines tranches en diagonale contre les fibres. Coupez-le ensuite dans le sens des fibres en fines lanières.
Aucun commentaire