Soupe aux légumes du potager

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Soupe aux légumes du potager

Ingrédients

  • 1 c. à table beurre
  • 3 gousses d'ail, hachées
  • 2 carottes et branches de céleri (chacun), en dés
  • 1 oignon, en dés
  • 3/4 c. à thé romarin séché et émietté, ou thym séché
  • 2 tasses bouillon de légumes ou de poulet
  • 2 pommes de terre en cubes de 1/2 po (1 cm)
  • 2 tomates, hachées
  • 2 c. à table purée de tomate
  • 3 c. à table farine tout usage
  • 3 tasses lait
  • 1 tasse brocoli haché finement ou pois surgelés, décongelés
  • 2 tasses jeunes feuilles d'épinards frais
  • sel et poivre

Préparation

  1. Dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen; y faire revenir l'ail, les carottes, le céleri, l'oignon et le romarin en remuant pendant 5 min ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres. Ajouter en remuant le bouillon de légumes et les pommes de terre; amener à ébullition à feu vif en remuant souvent. Réduire la chaleur à feu moyen doux, couvrir et laisser mijoter 8 min ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque tendres.
  2. Ajouter en remuant les tomates et la purée de tomate; couvrir et faire cuire 5 min ou jusqu'à ce que les tomates soient ramollies. Augmenter la chaleur à feu moyen. Fouetter la farine dans le lait; incorporer graduellement dans la casserole. Ajouter le brocoli en remuant. Faire cuire à découvert en remuant souvent pendant 5 min ou jusqu'à ce que le brocoli soit à peine croquant. Ajouter les épinards en remuant jusqu'à ce qu'ils soient tout juste fanés. Saler et poivrer à volonté.

Commentaire du cuisiner

4-6 Portions
Si on aime la soupe plus colorée, on remplace la moitié de lait par du jus de tomates.
Conseil(s) : Pour les audacieux :
Ajoutez 1 tasse (250 mL) de fenouil en dés avec l'oignon, 1 poivron rouge rôti haché et 1 tasse (250 mL) de pois mange tout coupés en deux à la place du brocoli. Versez la soupe à la louche dans un bol allant au four, parsemez-la de gruyère canadien râpé et passez-la sous le gril avant de servir.

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