Crêpes au poulet et aux champignons
Imprimer Catégorie Crêpes Thèmatique Aucune thèmatique Source Cuisine santé express Évaluation
☆
☆
☆
☆
☆
Photos de la recette
Vous réalisez l’une de nos recettes? Partagez les photos de votre chef-d’œuvre culinaire sur notre site Web et courez la chance de gagner un magnifique tablier de Recettes Québécoises. Il y aura un tirage par mois.
Ingrédients
- 1-1/4 tasse de lait écrémé
- 3/4 tasse de farine
- 2 gros oeufs
- 1 c à table d'uile de canola
- 2 demi-poitrines de poulet désossées, sans peau (125g/4oz) chacune, coupées en fines lanières
- 1 tasse de champignons tranchés
- 2 btes (10oz0 de crème de champignons condensée
- 1/2 tasse de crème sure légère
- 1/4 tasse d'oignons verts hachés
Préparation
- Dans un bol moyen, mélanger le lait, la farine, les oeufs et l'huile au fouet. Couvrir d'une pellicule de plastique et réfrigérer 30 minutes.
- Vaporiser une poêle antihadésive de (8po) d'enduit végétal. Faire chauffer la poêle à feu moyen.
- Verser (1/4 tasse) de pâte dans la poêle et incliner rapidement la poêledans tous les sens pour étaler la pâte dans le fond. Cuire la crêpe jusqu'à ce que le dessous soit doré, environ 1 minute. Retourner la crêpe et cuire 1 minute.
- Déposer la crêpe sur une grande assiette. Continuer à cuire les crêpes en vaporisant à chaque fois d,enduit végétal. Empiler les crêpes cuites en les séparant d'une feuille de papier ciré.
- Vaporiser une grande poêle d'enduit végétal. Ajouter les lanières de poulet et cuire à feu moyen en remuant, environ 5 minutes. Ajouter les champignons et cuire 2 minutes. Ajouter la crème de champignons, la crème sure et les oignons verts. Cuire en remuant continuellement jusqu'à léger épaississement, environ 2 minutes.
- Placer les crêpes sur des assiettes de service. Répartir la garniture au poulet sur une moitié de chaque crêpe. Plier les crêpes sur la garniture. Servir immédiatement.
Commentaire du cuisiner
4 Portions
Avant de cuire, mettez la pâte au réfrigérateur, la pâte refroidie donne des crêpes plus légère.
Aucun commentaire