Fricassée de légumes d'hiver

Imprimer Catégorie Légumes mix Thèmatique Aucune thèmatique Source Hôpital Maisonneuve-Rosemont Évaluation

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Ingrédients

  • 1 tasse bouillon de légumes
  • 1 rutabaga pelé et coupé en petits dés
  • 1 tasse de céleri en rondelles
  • 1 tasse de carottes en rondelles
  • 2 tasses haricots verts
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 2 c à table persil frais haché
  • 2 c à table basilic frais haché
  • 1 c à table huile d'olive
  • 1 c à table jus de citron
  • sel et poivre au goût

Préparation

  1. Porter le bouillon à ébullition. Incorporer les légumes. Couvrir et laisser mijoter environ 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  2. Découvrir et faire réduire le liquide. Entre-temps, mélanger le reste des ingrédients et verser sur les légumes. Servir immédiatement

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6 portions
Valeur énergétique/portion: 250 kilojoules (60 calories)

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