Lasagne aux légumes

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Lasagne aux légumes

Ingrédients

  • 3/4 tasse vin rouge
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1/2 tasse carottes émincées
  • 1 tasse courgettes émincées
  • 1/2 tasse céleri émincé
  • 1 petit poivron vert en lanières
  • 1/2 tasse brocoli en fleurettes
  • 1/2 chou-fleur en fleurettes
  • 1 c à thé sel
  • 1/4 c à thé poivre noir moulu
  • 1/4 c à thé piment chili broyé
  • 1/2 c à thé romarin
  • 1/2 c à thé basilic
  • 1/2 c à thé origan
  • 1 feuille de laurier
  • 1/4 tasse persil frais haché
  • 1/2 tasse d'eau
  • 28 oz tomates en conserve broyées
  • 1/2 tasse de jus de légumes
  • 5 oz épinards surgelés hachés, décongelés et égouttés
  • 8 oz fromage cottage
  • 8 oz pâtes à lasagne, cuites et égouttées
  • 8 oz fromage mozzarella part. écrémé, râpé

Préparation

  1. Faire revenir ail, oignon, carottes, courgettes, céleri, poivron, brocoli et chou-fleur dans le vin. Incorporer les assaisonnements, l'eau, les tomates et le jus de légumes. Laisser mijoter, sans couvrir, durant 30 minutes.
  2. Entre-temps, mélanger le fromage cottage et les épinards. Réserver. Verser le tiers de la sauce dans un plat de cuisson de 30 cm X 20cm X 5 cm.
  3. Déposer le reste des lasagnes, le reste de la sauce et saupoudrer de mozarella sur le dessus. Cuire environ 30 minutes à 350F. Retirer du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.

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8 portions
Valeur énergique/portion:1200 kilojoules (285) calories

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