Pouding chia-chocolat
Imprimer Catégorie Chocolat et Fudge Thèmatique Recettes faciles et vite faites Sans cuisson Dessert Moins de 30 minutes Sans gluten Santé Source Prana BioVegan Évaluation
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Photos de la recette
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Cliquez pour agrandir Ingrédients
- 3 c. à table graines de chia
- 1 tasse lait d'amandes maison
- 1/4 tasse poudre de cacao
- 5 c. à table sirop d'agave ou sirop d'érablePour décorer (optionnel)
- noix de coco râpée
Préparation
- Verser le lait d'amande dans un bol. Ajouter le sirop d'agave et la poudre de cacao en mélangeant au fouet.
- Introduire les graines de chia tout en brassant pour éviter les agglomérations de chia. Laisser les fibres du chia absorber le liquide pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que le pouding ait la consistance du tapioca. Brasser de temps en temps au besoin.
Commentaire du cuisiner
préparation :5 minutes
cuisson :0 minute
Donne :2 portions
* Ce pouding qui ne requiert aucune cuisson est très apprécié des enfants. En dessert ou pour un déjeuner santé, il se conserve au frigo pendant 3 à 4 jours. Pour une deuxième variation vous pouvez ajouter 1 c. à thé de poudre de vanille à l'endroit de la poudre de cacao, pour un pouding à la vanille.
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