Bouilli marocain
Imprimer Catégorie Cubes de boeuf Thèmatique Aucune thèmatique Source Iga Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive
- 750 g (1 1/2 lb) de cubes de boeuf de 2,5 cm (1 pouce) d'épaisseur
- 2 poireaux parés, coupés en rondelles
- 125 ml (1/2 tasse) d'orge mondé
- 500 ml (2 tasses) de chacun : pommes de terre, céleri-rave, carottes, navets coupés en cubes
- 540 ml (19 oz) de pois chiches en conserve, égouttés et rincés
- 15 ml (1 c. à soupe) de chacun : paprika, cumin moulu et miel
- 1 de chacun : feuille de laurier, bâton de cannelle et bulbe d'ail
- 2 L (8 tasses) de bouillon de boeuf réduit en sodium
Préparation
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Dans une grande cocotte, chauffer l'huile à feu moyen-vif et saisir les cubes de boeuf de tous les côtés. Retirer la viande et la déposer dans une assiette.
- Dans la même cocotte, ajouter les poireaux. Faire revenir environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Ajouter, en couches successives, les cubes de boeuf, l'orge, les pommes de terre, le céleri-rave, les carottes, les navets et les pois chiches. Ajouter le paprika, le cumin, le miel, la feuille de laurier, le bâton de cannelle et le bulbe d'ail.
- Verser le bouillon de boeuf de manière à couvrir tous les ingrédients. Porter à ébullition à feu vif. Retirer du feu, couvrir et cuire au four environ 1 heure 30 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre et que l'orge et les légumes soient cuits.
Commentaire du cuisiner
Rendement : 8 portions
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 1 h 30 minutes
* Ce plat se marie à merveille avec un vin rouge mi corsé
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