Couscous à l'agneau braisé
Imprimer Catégorie Cubes Thèmatique Aucune thèmatique Source Jean-François Plante Évaluation
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 90 ml d'huile d'olive
- 2 oignons coupés en dés
- 1 kg (2 l) d'agneau (dans l'épaule) coupé en gros cubes
- 3 gousses d'ail hachées
- 60 ml (1/4 de tasse) de pâte de tomates
- 45 ml d'épices à couscous (ou 15 ml de cumin en grains, 10 ml de coriandre en grains écrasés, 5 ml de grains de carvi, safran quelques pistils, 10 ml de poivre noir écrasé, 2,5 ml de cannelle en poudre, 5 ml de paprika, 10 ml d'harissa)
- 1,5 litre de bouillon de poulet
- 3 carottes coupées en cubes
- 2 navets épluchés et coupés en cubes
- 2 pommes de terre épluchées et coupées en cubes
- 1 poivron vert coupé grossièrement
- 2 petites courgettes coupées en rondelles de 1/4 de pouce
- 1 boîte de pois chiches égouttés et lavés
- 125 ml (1/2 tasse) de tomates en conserve bien écrasées (facultatif)
Semoule
- 500 ml (2 tasses) de semoule de couscous moyenne
- 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
- 625 ml (2 tasses 1/2) de bouillon de poulet chaud
Préparation
- Verser dans une grande casserole l'huile d'olive. Faire dorer l'oignon à feu moyen 3 minutes. Augmenter le feu et ajouter les cubes d'agneau. Saisir la viande de tous les côtés environ 2 minutes. Ajouter l'ail, la pâte de tomates et les épices à couscous. Laisser cuire en remuant fréquemment 3 minutes.
- Ajouter le bouillon de poulet avec les carottes, les navets et laisser mijoter à feu doux pendant 1 heure. Après 1 heure, ajouter les pommes de terres et le poivron poursuivre la cuisson 30 minutes. La dernière demi-heure, ajouter les courgettes les pois chiches et les tomates (si utilisées). Pendant ce temps préparer la semoule.
Semoule
- Mélanger intimement l'huile et la semoule dans un grand bol. Ajouter le bouillon chaud et mélanger. Laissez reposer 10 minutes et mélanger délicatement à la fourchette. Servir la casserole d'agneau accompagné du couscous.
Commentaire du cuisiner
Temps de préparation: 35 minutes
Temps de cuisson : 2 heures
Coût : moyen
Portion : 4
Congélation : Oui
* Trucs du chef: Pour donner corps et âme à votre couscous, rajoutez-y du persil frais haché et des raisins secs préalablement réhydratés dans du jus d'orange.
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