Légumes marinés et herbes fraîches

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Légumes marinés et herbes fraîches

Ingrédients

  • 10 pois mange-tout
  • 1/2 courgette
  • 1/4 de chou-fleur
  • 50 g (1 2/3 oz) de romanesco ou brocoli
  • 10 mini-maïs
  • 10 champignons
  • 1/2 oignon rouge
  • 10 mini-tomates
  • 1/2 poivron jaune
  • 30 ml (2 c. à soupe) d´huile d´olive
  • Jus de 2 limes
  • 1 feuille de laurier
  • 15 ml (1 c. à soupe) de ciboulette
  • Sel et poivre concassé au goût

Préparation

  1. Couper les légumes selon votre goût. Faire blanchir les pois mange-tout, les morceaux de courgette et de chou-fleur, le romanesco et les mini-maïs. Refroidir à l'eau glacée, égoutter et mélanger aux autres ingrédients. Saler et poivrer. Laisser mariner six heures environ au réfrigérateur.

Commentaire du cuisiner

Temps de préparation : 10 à 15 minutes
Temps de marinage : 6 heures
Temps de cuisson : 10 minutes
Quantité : 4 portions
* Les légumes marinés forment un accompagnement qui se conserve quelques jours au réfrigérateur.

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