Filet de porc à l'ail avec sauce barbecue
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Photos de la recette
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Ingrédients
- 1 filet de porc de 1 lb
- 1/2 tasse de sauce BarBQ KRAFT, divisée
- 1 gousse d' ail, hachée finement
- 1/2 c. à thé de chacune : feuilles de thym séchées et feuilles de sauge séchées
Préparation
- CHAUFFER le four à 425 °F. Déposer le porc dans un plat peu profond et garni de papier d'aluminium. Bien mélanger 1 c. à soupe de sauce barbecue, d'ail et d'assaisonnements; frotter uniformément le porc du mélange.
- CUIRE au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit bien cuit (160 °F). trancher le porc. Servir avec la sauce barbecue qui reste pour tremper.
Commentaire du cuisiner
4 Portions
Taille d'une portion = 3 oz de viande, 2 c. à soupe de sauce
Nutritional Information Calories 164 Matières grasses 3.3 g Matières grasses saturées 1.1 g Cholestérol 61 mg Sodium 453 mg Glucides 4.7 g Fibres alimentaires 0.1 g Protéines 27.5 g Vitamine A 10 %VQ Vitamine C 2 %VQ Calcium 1 %VQ Fer 12 %VQ
Valeurs pour le diabète3 Viandes et substituts + 1 Extras
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